20歲之後,如何才能讓自己老得慢一點 | MK的小宇宙

Hey girls~

上一年去坎城的時候，認識了一位小姐姐，比我大個十歲吧。在企業裡工作了好多年，慢慢積累了處變不驚，閱歷深厚的口碑，大小場面都出入過。坐在海邊的餐廳，她跟我聊起了歐洲適合度假的地方，從南法到法國中部，到義大利，有酒莊，有香氛的研發地，有小火車。一邊聽著，我一邊點頭示意。

可能，小姐姐看出來，我並無心，也沒有在她的描述下流露出嚮往的神情。她說，看來，你還是喜歡工作多一點。我就笑了。

「不是挺好嗎？喜歡工作很容易滿足。」她說，她也很喜歡自己的工作，因為足夠忙，忙起來了，才能跟世界同步，遇到優秀的年輕人，不至於沒有話題。

是啊，忙碌的人，才不顯老。

最近，看了一些書，一些視頻，見了一些人，聽了一些話，知道了關於「越來越忙」背後的一些故事，覺得挺有意思。

關於「忙」的歷史

根據《人類簡史》的說法，人類是經過好幾個時代變遷的，採集社會，農業社會，工業社會，再到現在的信息科技社會。

生活在採集時代的人類，其實過得很悠閒，每天只需要工作2、3個小時，就可以餵飽自己了。這樣殘酷但又有點悠閒的採集狩獵日子，經過好長好長的時間，大概延續了一萬代吧，而忙的日子到現在只發展了五百代。

人類某天發現，上一年採集的小麥不小心散落在某一個地方，在那個地方，今年居然長出了小麥。於是，人類就開始想定居這個事情了。

圈了個地，開始了農耕生活。農耕生活之後，帶來的好處是，可以生很多很多孩子啦，可以設置一些抵禦猛獸的障礙物，讓自己在自己的土地上有安全感啦。不好的就是，工作時間變長了好多好多，而且隨著生的孩子越來越多，養育的工作量就越大，就要種更多的莊稼。

在書裡，有這麼一個說法，與其說是人類馴化了小麥，不如說是小麥馴化了人類。從此，人類就變得更忙了一些，春種秋收，「鋤禾日當午，汗滴禾下土」。

到工業時代，有了電，有了燈，人類不僅僅白天要幹活，晚上也可以幹活。而當時的萬惡資本主義開設了血汗工廠，就開始了兩班倒，用童工，計件制，剝削工人，工人受不了，只能去罷罷工。於是，還有了卓別林的電影，記錄著那時候人類有多忙。

到了信息科技時代，先有了QQ，只要在電腦前，你都得忙，現在有了微信，已經再沒有所謂的私人時間和工作時間的分界了。都在一起，手機響了就工作。現代的創業拼搏精神，更開放的企業管理理念，更好的社會環境，更好體面的待遇，你可以坐在星巴克加班了，你可以在暖氣裡加班了，你可以吃著外賣加班了。於是，讓這一些忙碌，不再有工業時代的剝削感了。

上班族有上班族的忙，全職媽媽有帶小孩上各種補習班的忙，小孩兒有小孩兒的忙。現代生活裡，似乎已經很難真正閒下來了。

事實上，人類就是一代又一代地，向著越來越忙的狀態演化的。當然，仍然會有一部分閒散的人，但他們很少是社會主力。

看了這麼一些歷史之後，會發現，忙碌，本身並沒有多可貴多優秀，也不稱不上是傳統，只是為了滿足自己各式各樣的欲望而已。

忙，為我帶來的機會

從我大學畢業，開始工作以來，我的每一份工作，都是能把我填滿的。不過，剛開始的忙，是效率低的忙，現在的忙，是滿負荷的忙。

在我剛剛進入一個電商團隊工作的時候，我每天的工作就是，整理一個來自各個網絡平臺的數據、輿論日報，發給各大部門主管，讓他們協作處理。

剛開始我完成的非常慢，因為我並不了解每個部門的職能是什麼，什麼問題對應什麼部門，這個花了非常長的時間，經常出錯，發現自己把市場活動的異常當成了客服問題，反饋到客服部門，讓客服炸毛。

後來，我除了收集日報之外，每天總結一遍各大部門處理過的問題，慢慢這清單就完善起來，我基本可以知道同類事情，交給哪個部門。於是，我的出錯率一次比一次降低。

前面兩三個月，我的工作效率非常低，做一個日報，幾乎佔了我整個下午的時間，下班還要加班一兩個小時才可以走。在清單慢慢被完善起來，我的效率突飛猛進，一兩個小時，就能收集完畢，開心下班。

我的效率越來越高，剩餘時間越來越多，渴望有新的任務，可是事與願違，沒有新的任務到達我手上。慢慢，我知道我要離開了。

工作不忙，是一種對自己生命的不負責任。

當我有機會創業，安排自己的工作，我把自己整個2017年排得非常緊湊。我是一個「超能飛」的博主，2017年我飛了80次，有時候，一個月就要去四個城市，國內外都有；

在路上，我可以錄視頻，可以做直播，可以寫文章；

在出差的日子，並沒有耽誤工作，只要有座位，我就能靜下心來，寫一篇稿，只要有wifi，我就能回復各種各樣的郵件。

出差，沒有打斷我的工作，反而，讓我去了很多的地方，很多的人給了我啟發，逛了很多的商場，這些見聞這些體驗，最後變成文字、視頻跟大家分享。

能跟大家寫那麼多，講那麼多，錄那麼多視頻，還是要有豐富的生活體驗作為基礎的。

整個2017年，真的很忙，到了2018，這個月沒有出差，我又重新坐在辦公室，每天上班寫稿錄視頻，發現自己效率高了很多。

寫稿像喝水一樣容易，錄視頻像吃蛋糕一樣歡快！

忙，可以是個藉口

我們真的那麼那麼忙嗎？還是在準備忙的路上？

「認為自己忙」和「真的很忙」之間，有多大差距？我想，中間隔著一個拖延症吧。

當我們的待辦事宜上，排滿了工作，我們就開始發出一個信號「我很忙」。

「認為自己忙」的人，會為自己開始每一件工作設置各種儀式，譬如，我喝杯咖啡再開始吧。譬如，等同事把資料整理好我再開始吧。譬如，開完會再去做吧。譬如，吃完午飯再想吧。譬如，過完周末再把它完善吧……

但由於「認為自己忙」的人的待辦事宜，一直是滿的，他就無法加載新的工作，他會因為忙，而拒絕新的任務。

「真的很忙」的人，會從一開始就排列出，自己要處理的事件順序，跟自己約定每一件事情的完成時間，每完成一件事情，內心就會打個小勾勾，每完成一件事情就獎勵自己喝杯咖啡，點杯奶茶，午飯吃好一點，周末不工作……

自律地處理每一件事，其實並不痛苦，帶來的好處，是不再焦慮。當你真正投入到一件事情的完成過程裡，你不會感到焦慮。並且達到一個良性的循環，重複工作你一定越做越快，你就有更多可能和機會接觸到新任務。

那些說自己忙的人，其實並沒很忙，他們只是困在了拖延症的泥濘中。如何讓終結自己的拖延症？我的唯一處理方法是，讓自己真的更忙，把自己排滿，物理上的滿，不是心理上的滿。

如果你曾經在「今天做不完這些，明天還有加倍更多」的任務緊迫感裡工作過，那你就能快速地說服自己，立馬捲起袖子幹活去，而不是等喝完這杯咖啡，等待自己進入狀態。

拖延症滋生的地方是，可以拖延的時間。

我總是認為，真正忙的人往往可以準時下班，偶爾加班，而長期加班的人，往往只是因為拖延症而已。

忙，是解決問題能手的尊貴段位

在 的文章《為什麼越是有能力悠閒生活的人，越是選擇忙？》裡看到的——

有一句話是這樣說的，「如果你想找人幫你辦事，一定要找那些本來就很忙碌的人，而不是那些看起來很閒有很多時間的。那些原本就很忙的人才能幫你完成任務。」哥倫比亞大學的Keith Wilcox等人的研究證明的確如此：那些總是忙碌的人，不僅完成任務的效率更高，也更容易對抗拖延症。

我們常常以為，有問題不應該去打擾忙的人，但在實際生活中，我們往往得到另一種經驗——

越忙的私人教練，上課質量越高，也越守時，因為他的時間很寶貴很緊湊，買他課的學員都能理解，要是錯過十分鐘，就只能不上了。

越忙的設計師，交設計圖的時間，往往越準時，而且越不會出現敷衍應付，因為只有專業的、優秀的設計師，才會有如此多客戶，才有如此多必須要他親自操刀的作品。你不願意他拖延，他自己也不想拖延，忙完這一件，還有下一件。

越忙的親戚，越有能力幫你解決問題。他可能拒絕你，那是因為確實做不到，或者要犧牲太多才能幫你解決，這樣一來，你就更清楚這件事情的難度在哪裡。只要他答應你，他一定會盡力幫助你。

越忙的同事，越不拘小節，越沒有過多的情緒，不糾結小的得失利益。都那麼忙了，只有心無旁騖，足夠專注，才能完成工作，還有什麼時間去想有的沒的。

在一個團體裡，你忙，很大程度上，也意味著你重要。

忙，是這個時代給我們的饋贈，或許也是我們自娛自樂的方式。回到遠古採集狩獵時代，想要忙活一下，多採集點什麼，可能也冒著被猛獸突襲，消耗太多能量而需要更多食物的風險。

忙一點，老得慢一點。雖然人類的壽命在不斷延長，但我們從20歲30歲的時間，從30歲到40歲的時間，都是只要十年。壽命延長，只意味著，年老的時間更長，年輕的時間是一樣的。

唯一能讓自己老得慢一點，就是讓自己忙一點，充分利用起自己的每一段青春。

有事可忙的人，是專注的，專注的人，是有魅力的，是很幸福的。希望大家在2018年，都是幸福的。

With Love,

MK

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