歷史一刻定格在2008年9月27日，圍繞地球飛行了29圈的神舟七號飛船，成為世界矚目的焦點。這一圈，中國航天員的身影首次進入茫茫太空，中國載人航天發展迎來一個新的歷史時刻
15時，我們走進北京航天飛行控制中心飛控大廳。飛控大廳的大屏幕上，航天員翟志剛、劉伯明從座椅上起身，順利進入軌道艙，隨即關閉返回艙艙門。
一切按計劃進行。
翟志剛、劉伯明在報告準備進行太空行走後，先後將艙外航天服穿戴整齊，並對服裝的氣密性進行了細緻檢查，隨後開始了出艙前的一項重要準備工作——吸氧排氮。由於艙外航天服內部氣壓較低，為避免航天員進入低壓環境後，血液中溶解的氮氣析出形成氣栓，航天員要提前吸入大量純氧，儘量排出血液中的氮氣。
幾十分鐘後，軌道艙已完全洩壓至真空狀態，飛控大廳中的科技人員神情專注地注視著軌道艙內航天員的每一個動作，確認出艙前的各項技術狀態、生理參數。
「神舟七號報告，01感覺良好，出艙準備完畢！」
「02感覺良好，出艙準備完畢！」
翟志剛、劉伯明洪亮的聲音清晰地傳到大廳。他們已經按照預定程序完成了出艙前的所有操作，等待飛控中心發出的出艙指令。
「打開返回艙艙門，開始出艙！」 16時34分，總調度常向峰向航天員發出口令。
萬水千山，五湖四海，億萬雙眼睛注視著兩位出艙航天員，千萬顆心和他們一起躍動，為他們默默祈禱，向他們深深祝福
飛控大廳的大屏幕上顯示，身著「飛天」航天服的翟志剛，慢慢旋擰頭頂上方的軌道艙艙門。雖然這個動作並不複雜，但由於失重環境的影響，翟志剛的這個動作沉重而緩慢。艙門打開了一半，又閉了起來。大家的心頓時提到了嗓子眼，很多人不約而同地握緊拳頭，為翟志剛加油鼓勁！終於，翟志剛推開艙門了！
短暫而有力的掌聲過後，大廳再次安靜下來，等待著那激動人心的歷史時刻的到來。
只見翟志剛將頭部慢慢地伸出艙外，深奧莫測的太空立刻展現在他的眼前。然後，他將半個身子探出，面向飛船推進艙上的攝像機，揮手致意。
隨後，翟志剛全身置身於浩瀚太空，像一隻展翅的鯤鵬，在飛船旁邊滑翔。
「我已出艙，感覺良好。神舟七號向全國人民、全世界人民問好。請祖國放心，我們堅決完成任務！」
飛控大廳傳來翟志剛堅定有力的聲音，掌聲再次在大廳內響起。
太空舞動的五星紅旗向世人宣告，一個有著千年飛天夢想的偉大民族真正走進太空。中國，正式成為世界上第三個掌握出艙技術的國家
隨後，航天員劉伯明也將頭緩緩探出艙外，並把一面鮮豔的五星紅旗遞給翟志剛。這是各大系統上百名科技人員每人一針親手繡制的，翟志剛在太空舞動著這面五星紅旗，大廳裡立即爆發出雷鳴般的掌聲。
「神舟七號已出艙，身體感覺良好。」翟志剛的話音再次在大廳迴蕩，人們盡情地熱烈鼓掌。
翟志剛慢慢地挪動身體，盡情享受著「太空漫步」。在他的眼前，是清晰的藍色星球，這個星球是人類共同的美麗家園。
隨後，翟志剛沿著飛船外壁緩緩移動，一步一步向返回艙邁進，取下飛船艙外搭載的固體潤滑材料以及太陽能電池基板試樣，沿同樣路線返回軌道艙艙門，將手中的試驗物品交給航天員劉伯明。
時針指向9月27日17時00分35秒。在劉伯明的幫助下，翟志剛首先將雙腿進入艙內，然後，安全返回軌道艙並關閉軌道艙艙門。經地面對艙門關閉及檢漏結果確認後，軌道艙復壓至40千帕。
「請通報出艙活動完成情況及身體狀況！」
「神舟七號報告：01、02出艙活動完成情況正常，感覺良好，完畢。」這句鏗鏘有力的聲音在寥廓的宇宙，穿越了茫茫太空，傳進飛控大廳，傳遍中國的每一個角落，傳遍世界的萬水千山。