從小編讀小學開始,方便麵就被列為垃圾食品。媽媽總是苦口婆心言傳身教,告訴我不要吃泡麵。只要我嗷兩嗓子說要吃泡麵,就少不了「吃」頓竹竿子~可實際上方便麵真的是垃圾食品嗎?
2003年,被譽為世界衛生組織(WHO)發布的「十大垃圾食品名單」,便在全國各地流傳起來。更有甚者,說這份名單是在世界衛生組織第113屆會議上公布的。
可實際上,
1.世界衛生組織第113屆會議是在2004年召開的,而不是2003年。
2.這份國際級的名單沒有得到國外任何官方或是權威的認可,只有國內盛行此等說辭。
3.等到2015年,世界衛生組織都坐不住了,開始正式闢謠,表示壓根沒發布過這份名單。。。。。。真是被誤會了十幾年啦!
小編內心真的無比痛惜!!那些年我錯過的泡麵啊!!那些年我挨過的竹鞭啊!!
方便麵真的是垃圾食品嗎?方便麵真的沒營養嗎?有種往裡面加雞蛋、龍蝦、花蛤、瘦肉、番茄、生菜、蔥、排骨......你還敢說這個不營養麼?!很多時候,不是泡麵讓我們吃得差,而是沒錢讓我們吃得差......
小編用盡洪荒之力,為大家獻上這份泡麵健康吃法,從此媽媽再也不用擔心我吃泡麵了~
1.芝士+巧克力
這是一款高顏值高回頭率的強聯組合,口感一流,還很適合po照發朋友圈哦~
2.牛奶
牛奶和水以1:1的比例倒入鍋中,用來煮泡麵,真的好吃到感覺自己還能再吃三碗。
3.辣椒醬
在泡麵裡拌些自己喜歡的辣椒醬,對於愛吃辣的小夥伴而言,這泡麵仿佛有了靈魂~~~
4.蛤晶
在煮泡麵時,加入2克的蛤晶,泡麵瞬間便鮮香可口,湯汁有著海鮮熬製而成的鮮甜美味。吃完也不會有口乾舌燥感覺,整個品味體驗相當nice~~
5.番茄
用番茄熬製的泡麵湯底,喝起來酸酸甜甜,一口面一口湯,堪稱完美~~
以上是小編個人比較喜歡的添加料,還有別的食材也很適合泡麵;
比如一些海鮮乾貨(乾貝、蟶乾等,不過這個會偏鹹,放這些東西的時候要少放鹽哦~)、
各種醬(蘑菇醬、蛋黃醬、牛肉醬等等);
還可以打些蛋花調味道,撒些芝麻提顏值,總之,只要你想,萬物皆可泡麵~~~