孩子見了娘，無事哭三場

2020-08-28 心怡—曼陀羅藝術心理

場景1:醫院衛生預防接種處

男孩，兩三歲，剛打完預防針，媽媽抱著他說:「別哭，男子漢不許哭，哭啥哭，又不疼。」

場景2:火車餐車

爸爸給三歲多的兒子買的盒飯，兒子躲在桌子底下，邊說邊哭:「不好吃，太難吃啦」

爸爸說:「怎麼就難吃了，再不吃打你。」

場景3:火車座位上

女孩，2歲多，看隔壁阿姨吃東西她就要，媽媽說:「你真討厭。」十幾個小時的車程，討厭這個詞不知說了多少遍。

場景4:半夜凌晨，大寶哭鬧不停。「大寶，半夜了哭什麼哭？聽話，別哭。再不聽話，打你屁股，不聽話的孩子是個壞孩子。爸爸從來都不管你。從小脾氣就這麼大，長大了還管的了啊！我怎麼生了你這麼個孩子？」媽媽越說越生氣，把孩子扔床上，孩子哭聲更大了。

場景5:半夜凌晨，小寶哭鬧不停，媽媽抱著來回的走動:「小寶，是不是哪裡不舒服啊？想哭就哭吧，哭是可以的。媽媽陪著你！」哼唱兒歌:「媽媽愛你，媽媽喜歡你。」孩子慢慢哭聲小了，睡著了。媽媽直了直酸疼的腰。

場景1、2、3是我看到的場景，爸爸媽媽為何控制不住自己的情緒？場景4、5是我學習心理學前後對待兩個孩子截然不同的教養態度，同樣是孩子哭鬧，我都是愛孩子的，可行為為何如此不同呢？

答案來啦:合理情緒療法，又叫ABC理論。A指事件；C是結果或者態度；B是價值觀。關鍵點在於我之前的價值觀裡認為孩子哭不好，學習之後認為哭是孩子情緒的表達，應當允許接納孩子的情緒，這個區別決定了行為的不同。檢視B代表的價值觀裡是否存在偏差認知:絕對化、以偏概全、過度糟糕是決定C的關鍵。

俗語說，孩子見了娘，無事哭三場，因此讓媽媽很焦心和頭疼，有時輕易就能點燃媽媽的情緒。較小的孩子語言表達還有限，往往用哭和打滾來表達。當情緒來臨時，人的海馬體杏仁核在發揮作用，簡稱動物腦；理智思維腦不在線時，道理沒用。先處理情緒，在處理事情。

如果媽媽能夠看到孩子哭背後的需求和表達呢？那才是對孩子真正的共情和接納。

孩子有情緒和感受是正常的，沒有對和錯，允許孩子表達出自己的感受。同樣的，你允許自己表達情緒嗎？








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