寶寶不午睡，幼兒園排隊扇耳光，一招教你判斷孩子需不需要午睡

2020-09-05 小美醫生小兒推拿



在家帶娃

寶爸媽要想爭取一點自由

通常只能是趁寶寶睡著的時候

然而

架不住有些「超長待機」的寶寶

玩鬧大半天不見累

更別奢求午睡了



其實

午睡並非是每個寶寶的「必需品」

如果娃不願意午睡

不能強迫

之前就有這樣一則新聞

看了之後就讓小美倍感心疼



且不說體罰寶寶

單是強制午睡

就會給寶寶帶來傷害

孩子不願意午睡

管還是不管？怎麼管？

小美今天就跟大家說道說道


逼孩子午睡，小心2大「後遺症」


有研究表明

只有25%的4歲兒童

和15%的5歲兒童

還有午睡的習慣

大多數寶寶

都不！愛！午！睡！

如果寶寶被強迫午睡

很容易養成這2種壞習慣


01


抗拒去幼兒園


如果在幼兒園被強制午睡

遇上稍微嚴肅的老師

寶寶心理壓力大

很可能開始抗拒幼兒園



02


頻繁啃指甲


寶寶睡不著又不能出聲

被迫閉眼午睡

有了心理壓力

只得通過啃指甲

這樣的方式安慰自己



孩子是否需要午睡？看狀態！


不能「強娃所難」

並不意味著要完全否定午睡

孩子到底需不需要午睡

還是要依據狀態而定

畢竟

充足的睡眠

對寶寶的生長發育至關重要



那麼家長該怎樣判斷孩子是否需要午睡

擦亮眼睛

好好觀察寶寶的狀態


如果寶寶沒有午睡

一直到晚上入睡前

精神狀態都很好

沒有哭鬧、睏倦

就說明寶寶已經「長大」了

午睡不是必需的

反之

寶寶不午睡

但下午哈欠連天

精神狀態差

則說明午睡還沒到退場的時候

家長就可以用點「套路」

讓孩子乖乖午睡



但是

有些寶寶不吃這一套

中午死活不睡

到了傍晚4、5點開始犯困怎麼辦


這時還是要讓寶寶睡的

可以適當早一些叫醒寶寶

但偶爾可以

長久下去

會影響寶寶睡眠規律的形成



家長要考慮：

是不是自己有熬夜習慣

導致孩子睡得也較晚

早晨醒得晚

順延下來

孩子午睡時間就推遲了

因此要有意識地

培養寶寶早睡早起的習慣

也能「輔助」午睡更規律


很多家長在這裡可能會問了

就算孩子不需要午睡了

但幼兒園要求，怎麼辦



幼兒園不同於在家裡

老師不可能一對一地看管小朋友

但不需要午睡的寶寶肯定不止一個

常常被老師「開小會」的寶爸媽

可以儘量和老師溝通

尋求一個適中的方法


01


午睡的寶寶在一起活動


可以和幼兒園溝通

每個班不午睡的寶寶

在午睡時間一起玩

由老師統一看管


02


給寶寶帶小玩偶，午睡時自己玩


家長要告訴寶寶

別的小朋友午睡時

不可以出聲打擾

可以拿上自己的小玩具

躺在床上或是老師允許的地方自己玩


總而言之

無論是在幼兒園還是在家

午覺睡不睡

決定權都在寶寶

家長或老師

最好不要用任何方法逼孩子午睡


小美今天的分享就到這裡了

對育兒問題還有疑問的家長朋友

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