文|買買
責任編輯|阿兔
肝臟是人體腹腔內最大的臟器，承擔重要的生理功能。肝臟由眾多肝細胞組成，肝細胞極小，肉眼幾乎看不到。人的肝臟內約有25億個肝細胞，每5000個肝細胞就會組成一個肝小葉，因此肝臟的肝小葉約有50萬個。由於肝細胞對缺氧的耐受性較差，所以需要肝動脈和門靜脈提供豐富的血液供應，並由膽管和血管輸送膽汁。肝臟雖體積很大，但質地脆弱，很容易受到損傷，日常要多加保護。
肝臟是唯一沒有痛感神經的臟器，也具有代謝和解毒功能。人體大部分的新陳代謝和有毒物質的轉化都有肝臟掌管，所以肝臟很容易有毒素的堆積。肝臟不舒服的人，可以常用這4樣中藥泡水喝，修復肝細胞，清理毒素，肝臟更乾淨。
1、黨參加黃芪：修復肝細胞
黨參性平味甘，有養血補氣的作用。可以增加紅細胞及血紅蛋白的數量，促使白細胞數量回升。對於肝腎損傷造成的面色蒼白、全身乏力等症狀有很好的補益效果。黃芪有保肝作用，可增強造血功能，促進白血球生長，同時可以託毒排膿，修復受損的肝細胞，以增強人體的免疫機能。由於大多數人都喜歡吃油膩、辛辣食物，這就導致體內會聚集大量毒素，增加肝臟運轉負擔，導致抵抗力下降。可以用黨參加枸杞一起泡水喝，有助於肝臟功能的健康。
2、敗醬草加田七：解毒護肝臟
肝臟使體內的造血臟器，當細菌、病毒入侵體內就會降低肝臟的工作效率。田七有補血的功效，能促進血液細胞的新陳代謝，平衡調節血液細胞，抵抗細菌的侵襲。肝臟還是體內最大的解毒「工廠」，當體內受到大量毒素入侵，肝臟就會負擔過重，運轉異常。而敗醬草可清熱解毒，祛瘀排膿，可以幫助肝臟進行解毒。肝臟不舒服，用田七加敗醬草泡水，能夠刺激肝細胞活性，促進膽汁分泌，減少肝臟受損的情況。
3、百合加薏米：調節肝臟環境
百合性微寒，可寧氣安神，對於肝火旺引起的失眠、焦慮等症狀，有一定的緩解作用。百合中的多糖能夠抗氧化、提高免疫力，在體內可以促進和增強肝細胞的代謝功能。薏米性涼味甘，具有利水消腫的作用，還能舒筋活血，對於脾虛溼氣重的人也有緩解作用。肝臟的正常運轉需要特定的溫度和適度，而百合和薏米可以調節肝臟外部環境，提高肝臟工作效率，預防肝臟內毒素過度堆積。
人體的大部分代謝工作和有毒物質的轉化都需要肝臟。少吃油膩、辛辣食物可減少肝臟工作負擔。同時減少飲酒，多運動也會避免給肝臟帶來損傷。肝臟不舒服的人，可以常用黨參加枸杞泡水，可修復肝細胞；敗醬草加田七可以解毒保護肝臟；百合加薏米能調節肝臟環境，對肝臟的健康養生有很大益處。