大家對水果的印象幾乎都是正面的，吃了可以補充各種營養物質，可以給人體帶來好處。但有的水果吃多了，或會傷肝。60歲的劉奶奶，近日被查出患上了肝病，並且已經到了晚期。在查出疾病之前，劉奶奶一直覺得自己身體很好，能走能蹦，體質不輸年輕人。最近的一段時間總感覺很困，本來以為是睡眠太少，但睡多了還是困，並且臉部開始變黃，感覺有點不對勁，為了讓自己安心，於是去做了檢查，沒想到檢查結果讓人吃驚。
劉奶奶不明白自己身體好好的，為何肝臟就有毛病了，醫生經過諮詢後得知，劉奶奶有一個習慣，就是會吃一些軟掉的，看起來不太新鮮的，甚至上面有些許黴點的水果。劉奶奶喜歡逛超市，超市快關門前的一個小時，往往會有打折的水果出售，但這些都是別人挑剩下的，可能已經不太新鮮，或是即將壞掉的水果。這種水果中可能會含有黃麴黴毒素，經常的攝入會對肝臟造成損傷。
01常吃2類食物，肝臟會很「難受」，最好拉入黑名單
第1類，就是劉奶奶經常會吃得快要變質的水果。老一輩的人都比較節儉，看到食物腐爛也不捨得扔，總是會將壞掉的部分扔掉，然後繼續食用剩下來的部分。食物被黃麴黴素感染之後，表面可能看起來好好的，但是裡面卻含有有害物質，攝入過多，便會加重肝臟負擔，時間久了，肝臟會很「受傷」。
第2種，被糖精泡過的冬棗。冬棗是不少人愛吃的水果，口感脆甜，水分多，許多人一口一個，一下子就能吃很多。冬棗本身並不會對肝臟有什麼傷害，但一些不良的商家為了賺錢，會將還沒有完全成熟的冬棗放在糖精水裡面浸泡，浸泡幾個小時之後，冬棗就會變成看起來很有食慾的紅色。很多人不清楚冬棗是否有問題，只是覺得看起來新鮮就能吃，被糖精水泡過的冬棗，吃得太多會影響消化酶的分泌，會降低腸胃對營養的吸收能力，對肝臟也會造成一定的損傷，嚴重或會致癌，所以買冬棗時要注意仔細挑選。
雖然說水果當中含有豐富的營養價值，但是也要挑選新鮮、無害的水果，如果是看起來就不太新鮮，那麼即使再便宜，也不建議購買，畢竟一旦傷了肝臟，所治療的費用可比你節省的錢要多很多，那可就得不償失了。
購買冬棗時，要注意辨別是不是糖精棗，糖精棗顏色青紅分明，外表很光滑，聞起來很甜，放在水中浸泡幾分鐘，水也會有甜味。糖精棗的顏色可能會呈現異常的紅色，有這些表現時，就需要注意，不要將糖精棗買回家。大家購買水果時，一定要多注意，小細節關注到了，可減輕肝臟負擔，避免吃了不好的水果誘發疾病。不知道這兩種水果你家有嗎？有的話，趁早扔掉吧。