一個人先天的稟賦和後天的養育環境，決定了一個人的心理彈性。在後來的生活中，無論遇到什麼事情，都會經過自我的分析、情緒的產生，以及由此引起的結果組成。
「我」包括一個人的基本心理功能，包括自戀自尊和自我穩定性等三個主要方面。
一、自戀決定了一個人承受挫折的程度
自戀就是一個人有多喜歡自己、肯定自己，這往往取決於小時候得到父母多少愛。如果爸爸媽媽對孩子都很好，會讓孩子覺得是因為自己足夠好，於是變得喜歡自己。即使在後來他會遇到一些自己做不好的事情，也不會影響他喜歡自己。因為覺得自己很好，所以還會不斷去努力讓自己變得更好，而不會被困難嚇到甚至悲觀沮喪。
二、自尊決定了一個人對事物進行判斷和決策的能力
從小受到父母足夠尊重的孩子，她會敢於表達自己的情緒，敢於說出自己對事情的意見和看法。他便逐漸擁有了對事物進行判斷和決策的能力，並相信自己的判斷。所以在遇到痛苦的時候有能力去判斷和選擇，為自己趨利避害，而不會壓抑自己委屈求全，或覺得自己不夠好，指責傷害自己，讓自己處於痛苦之中無法自拔。
三、自我穩定性決定了一個人事業所能達到的高度。好的父母會給孩子提供足夠的愛與原則的教育。很多孩子因為有了足夠的愛，便具有了探索世界的能力——自體穩定性。這樣的孩子智力發育較好、學習能力較強。所以在學習知識和技能方面，往往表現得更認真更勤奮，相對而言取得的成就更大。所以他便很容易具有較高的自我價值感，更容易受到社會的認可和他人的尊重。他們在發展友誼、愛情、婚姻和工作方面往往更容易成功，快樂也相對多一些。
所以一個人痛苦的真正來源在於自己。因為同樣的痛苦，在某些人看來是能夠接受和化解的。雖然錯不在這個人本身，但的確來源於一個人的心理局限。所以當我們改變不了環境，自己又深陷痛苦之中，最好的辦法是理解自己、提高自己。在精神分析師的幫助下，在信任與安全的環境中，盡力去修護或重建自戀、自尊和自體穩定性，讓自己的心理更強大，從而有能力去面對挫折、處理人際關係，提高工作能力。
（完）