30男子常吃1種素,轉氨酶從80到了40,轉氨酶變正常,肝好了

30歲的小李是一名銷售人員，抽菸、喝酒、熬夜，這都是常事；可在半年前小李突然感覺食欲不振，還莫名乏力。小李在同事的勸導下去到醫院檢查，發現轉氨酶飆升到80，原來是患上了肝炎。但萬幸的是小李發現的及時，在調理了半年時間之後，小李的轉氨酶數值已經從80降回到40這個正常範圍了。

醫生解釋道，轉氨酶是肝臟是否出現病變的一重要指標，通常情況下，肝臟受到損傷，轉氨酶是會出現異常的，就是數值飆升。隨著肝臟病變的嚴重程度的不同，轉氨酶升高的幅度也是不一樣的。

肝臟發生病變，除了轉氨酶升高，還會有一些明顯的症狀出現，請留意

1、食慾減退

古話說的好：「肝臟有病，肥肉受不住」，這句話的意思就是肝臟受到損傷的時候，我們的食慾會受到影響而下降，而且對肉會變得厭惡，不再喜歡吃，甚至還伴隨著噁心、嘔吐 情況發生。這是因為肝功能受損影響到胃腸道的分泌與吸收功能，從而影響了我們的食慾。

2、酒量突然變差

如果你突然感覺酒量在變差，那就要注意了，可能是肝臟已經受到了損傷。這是因為我們攝入的酒精都是要通過肝臟分解代謝的，一旦肝功能受損，肝臟就不能正常分解酒精代謝產物乙醛，就一直會積累在體內繼續傷害肝臟。長久以往，你的酒量自然就會變差了。

3、肝區疼痛

肝區疼痛是因為很多內臟神經都分布在肝臟中，肝臟發生病變或者受到外界的各種因素刺激就會形成衝動傳入大腦感知區，讓人體產生肝區疼痛的感覺。

常吃1種素，轉氨酶從80到了40，肝變好了

這1種素是指：平和五葛素，富含五味子和葛根素，五味子可以抑制自由基，保護肝細胞膜，抗脂質過氧化，修復肝損傷；葛根素可以修復受損肝細胞，恢復肝臟健康，降低轉氨酶數值，讓肝臟恢復新陳代謝功能，還能提升肝臟的免疫功能。

平和五葛素就是結合了二者的優點，它能幫助肝臟排毒解毒，減輕肝臟負擔，修復受損的肝臟組織，促進肝細胞再生，減輕轉氨酶數值偏高對肝臟的損傷，保障肝功能健康。

降酶保肝，還要堅持做好這兩件事

1、堅持適當運動

運動是調理身體的良藥，適當的運動能促進體內的毒素排出，還可以提高人體免疫力。對於肝臟有問題的人來說，其實散步比慢跑更安全，散步能加速機體的代謝，還能幫助減輕肝臟的負擔。

2、保障合理的睡眠時間

肝臟的排毒工作都是在晚上的，因為這個時候人體進入了睡眠狀態，肝臟才能清除掉白天人體產生的多餘的毒素。如果在肝臟排毒這個時期我們處於穩定的睡眠之中，這會有助於改善和穩定肝功能，減輕肝臟的負擔，有利於保護肝臟的健康，合理穩定的睡眠，也會讓我們第二天起床時身心舒暢，提升生活質量。