入口即化的美味,鮮嫩非常營養十足,最適合老人孩子吃的水煮魚

2020-12-05 舌尖計美食

入口即化的美味,鮮嫩非常營養十足,最適合老人孩子吃的水煮魚。

巴沙魚,是東南亞國家重要的淡水養殖品種,是湄公河流域中一種特有的優質經濟魚類,越南音譯為"卡巴沙",意思是"三塊脂肪魚。因為其魚肉本身有著很濃重的土腥味道,所以不建議清蒸或是燉湯,西方超市裡的巴沙魚大都以急凍魚片的形式出現(無鱗無刺,整片的魚肉),烹調之前先用酒和鹽醃過比較容易烹調,可以用來紅燒,涮火鍋,或者做水煮魚。

巴沙魚有很多的做法,清蒸、香煎、紅燒、水煮。味道都非常的不錯。一般在超市買都是一塊魚柳的形式,沒有魚刺和鱗片。拿回家就可以清洗一下片成片做來吃了,非常方便。

「巴沙魚」柳最適合做一道水煮魚,用它做出來的水煮魚肉質非常嫩,入口即化,而且還沒有魚刺,吃著非常的放心,家裡老人孩子最是適合吃它了。

需要準備的食材:巴沙魚柳一塊、幹辣椒、花椒適量、豆瓣醬、青菜適量、生粉、黃酒、鹽適量、雞蛋清一個、豆皮兩張、大蒜適量

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開始製作:

第一步、將買回來的巴沙魚柳,清洗乾淨之後切成薄片,將它們放在碗中,加上一點鹽,打上半個雞蛋清,加上一些鹽和黃酒,醃製半個小時(加上生粉和雞蛋清醃一下,做出來的魚肉會更加的嫩)

第二步、醃魚肉的空檔,把青菜放到水中燙一下,撈出來放到碗裡備用。豆皮洗乾淨切成絲備用;

第三步、鍋裡放些油,油熱後放大蒜爆香,然後加入兩大勺子的郫縣豆瓣醬,炒出紅油,鍋中加入適量的水,將其煮開,再放上切成絲的豆皮煮熟,煮熟後撈出放到放了青菜的盆子裡,煮開之後又把醃製過的魚肉放到湯中,燙熟;

第四步、將肉片連同湯一起倒在放了青菜和豆皮的碗中,然後在上面撒上一些切碎的蒜末;

第五步、鍋裡放些油,油熱後放入幹辣椒和花椒爆香,油炸出辣椒油之後,然後趁熱倒入水煮魚的上面,炸出蒜香味;

#家常下飯菜#這樣做出來的水煮魚,吃起來香辣可口,尤其是這水煮魚片,吃起來真的是非常嫩,可以用入口即化來形容!入口即化的美味,鮮嫩非常營養十足,最適合老人孩子吃的水煮魚。

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