蟲草花養生美食:蟲草花瘦肉燉花膠湯

2021-02-12 農產品分享匯
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蟲草花瘦肉燉花膠湯

食 材:

花膠筒(1隻)、蟲草花(6g)、紅棗(3粒)


瘦肉(100g)、桂圓(3粒)、枸杞(3g)


黨參(2條)、姜(1片)

1選取1隻花膠筒,用礦泉水泡發一晚,第二天,用80℃的水泡發2-3個小時,泡軟後,將花膠放入冰水中,泡大約一個小時 

5所有材料一起放入燉盅裡,燉盅加滿水,隔水燉3小時即可。 

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