挑選優質酸奶，看這兩個詞就足夠，很多人不懂，買的可能是假酸奶！酸奶是我們生活中常見的一種乳製品，在現在以瘦為美的時代裡邊，酸奶就成了很多人的心頭好，酸奶相比普通的酸奶低脂，低熱量，而且還含有益生菌，幫助消化，從而達到促進減肥的作用。
很多人都經常買酸奶，但是你們知道嗎？可能你買到的都是打著酸奶名義的假酸奶。大家買任何一種東西的時候，都想買到優質的，買酸奶肯定也不例外，那麼如何挑選優質的酸奶呢？其實方法很簡單，我們只用看兩個詞就足夠了，生活當中很多人都不懂，隨意買回家買到的都是假貨，看過之後別再隨意買了。
那麼到底是哪兩個詞呢？第一個詞就是水，如果你買到的酸奶裡面有水字，這樣的酸奶牌子再出名都不要買了，這算是一種飲料或者是添加奶製品，根本算不上酸奶，市面上可以說有很多酸奶都是這樣的存在，別再買錯了。
第二個詞就是排除了水之後，出現的酸乳，牛乳，發酵乳這類字樣，有這類字樣的，裡邊都是含有乳酸桿菌的，這樣的酸奶營養成分更高。真正的酸奶配料表開頭都是生牛乳或者牛乳，還有各種菌類，下次大家買的時候就要學會看配料表了。現在市面上有一些各種水果口味的酸奶，這樣的酸奶沒有你想像的那麼好，其實都是各種添加劑香精做成的，實則沒有什麼營養。
看了上面這些大家就知道如何挑選牛奶了吧，給大家推薦的是君樂寶簡醇酸奶，0添加蔗糖，是真正的好酸奶，喜歡的親們，別錯過，味道很棒哦！