今天向大家推薦的這本書叫做
《多向思考者：高敏感人群的內心世界》，
這本書是由法國心理諮詢專家，被譽為「國民心理師」的[法]克莉司德·布提可南撰寫的。
主要講的是法國「國民心理師」克莉司德.布提可南在20多年的諮詢實踐中，與數萬名諮詢者——「高敏感人群」直接接觸和對話，記錄下來了他們的所思所想。案例十分生動、鮮活，我們讀來感覺仿佛就是在寫生活中每個人都會出現的問題。
本書內容：
涉及生理學、心理學、神經學和行為學等眾多學科領域。以科學的證據為基礎，論證科學、嚴謹，不僅分析了「多向思考者」的生理和心理特質，及他們獨特的「天賦」，還給出了讓他們認識自我、享受生活的方法，具有科學性、實用性和指導性。
沒有浮誇的修辭，沒有繁複的文體，有的是樸實的文字和嚴謹的態度。字裡行間撼動了我們曾經自以為穩固的認知，探索了我們應該看待生命的角度，對生命提出了別具一格的深刻觀點。
本書將幫助你：
1.深刻了解自己行為的奧秘，讓你清楚認識到你生來就是「特別的一個」，你不是別人眼中的「異類」。
2.找到你獨特個性的生理和心理成因，掌握紓解自己心理的方法，重建自信心，不再對人生感到困惑或厭倦。
3.解決你人際交往的難題。教你學會與上司、下屬、客戶、朋友及家人等和諧相處，活出完美的人生。
這本書總共分為三個板塊，共十一章。
本書我們將會分為三期來逐一進行講解。
#大家都說你「想太多了!」這是你的問題嗎？
不知道從什麼時候開始，敏感成了「想太多」的代名詞。
朋友一句話，你總是揣摩出幾十集的電視劇；
真心話大冒險聽到對某某人的吐槽，總是不自覺帶入到自己身上，常常因此坐立難安；
外出遊玩，你考慮的問題從天氣含括到了地勢，預想種種可能性，朋友都說，你想太多了，這簡直是杞人憂天嘛！
於是，為了不表現出不合群，我們總是悄悄藏起自己「敏感」的小內心。但是，有這樣一個人，她說，敏感從來不是想太多，恰恰相反，所謂高敏感者個個都是小天才哦。她就是本書作者克莉司德·布提可南。
讓我們追隨作者的腳步拯救你的敏感心吧！
作者提出高敏感人群都是擁有著一顆「哲學大腦」的大腦多項思考者。他們對視覺、聽覺、嗅覺、味覺、觸覺等有著不同的高敏感度，情感豐富，極易共情聯想。
在這一章節中，提到了一個有意思的名詞「卡珊德拉綜合症」，大腦多項思考者總是知道太多的事實，卻沒有人相信他們，這令思考者們實在是「心有餘而力不足」啊！
此外，常常有許多的大腦多項思考者會被認為是瘋子，因為他們的大腦總是24小時不停的運轉。他們的想法太多啦，常常上一秒還在雲端，下一秒就跌到了硬邦邦的地面上。像過山車一樣的情緒轉換讓許多大腦多項思考者們患上了雙相情感障礙，也就是躁鬱症。
還有的人總是因想法太多而失眠。擁有著發散性思維的思考者的大腦就像不停運轉的磨盤，過度的腦力開發又產生了特殊的大腦多項思考者----亞斯伯格症患者。這一類人在某一方面幾乎聰明絕頂，在生活中卻屢屢碰壁。
由此可見，高度的敏感帶來聰慧頭腦的同時往往也帶著其他的隱患。
那麼，
應該如何了解大腦多項思考者眾多想法和解決隱患呢？
鎖定下一期，
帶你探索來自高敏感星球的大腦多項思考者的內心小世界🌏
Ps:以上均為本期筆者個人看法，不代表書籍作者及大眾看法，
僅供參考！
排版/主播 | 想想
文案 | 豆豆、芳芳
審核 | 誠恕