成功者區別於一般人的一個重要標誌，就是他們善於對自己的工作進行科學化管理，從而能夠取得卓越的業績、高質量的成果；而一般人無法運用科學的方法對自己的工作質量進行控制，從而導致結果平平。
如果要擺脫掉懶惰和拖延的病症，保證自己的工作高質高效地完成，保證自己的工作得到預期的結果，我們有必要在工作中利用PDCA循環。
PDCA循環又叫戴明環，是美國質量管理專家戴明博士提出的，它是全面質量管理所應遵循的科學程序。PDCA中的四個英文字母，分別代表計劃（Plan）、執行（Do）、檢查（Check）、修正再執行（Action）。PDCA是針對質量管理提出的一個科學的運作程序。
發達國家質量管理的實踐證明：PDCA循環法是一個行之有效的科學管理程序。PDCA循環不僅是一種高效的管理方法，而且對於我們提高個人目的性和工作效能有很強的促進作用。在對抗懶惰和拖延問題上，可以充分藉助它。
有一天，經理分配給比特一項任務：讓他對某區冷食市場進行一項市場研究調查，並擬訂一份市場調研報告。這本是讓他大展身手的機會，但他苦於不知從何著手而毫無頭緒。為什麼要進行調查？怎樣進行市場調查？遇到問題怎樣解決？調研報告怎樣寫？……各種各樣的問題直砸得他眼冒金星，頭腦發漲，他不得不選擇拖延。
◇PDCA循環的特點◇
PDCA循環，可以使我們的思想方法和工作步驟更加條理化、系統化、圖像化和科學化。它具有如下特點：
比特的煩惱，相信很多人並不陌生，因為我們在工作過程中會遇到類似的煩惱。運用「PDCA」循環法，你的思路頓時會變得非常清晰。
以下就是比特利用「PDCA」循環法給自己制訂的「某區冷食市場調查實施方案」：
1.Plan：制訂一份周全的計劃。
本階段要明確六個問題。這六個問題簡稱為「5W1H」。
（1）為何制訂此計劃？（Why？）
（2）計劃的目標是什麼？（What？）
（3）何處執行此計劃？（Where？）
（4）何時執行此計劃？（When？）
（5）何人執行此計劃（Who？）
（6）如何執行此計劃（How？）
2.Do：計劃好之後，著手將工作一步一步向前推進。
3.Check：在進行市場調研過程中，一定要記得檢查，看工作的推進是否按原先的計劃進行？當中有無紕漏和出現偏差？
4.Action：針對檢查結果確定自己接下來的行動。
比特的案例告訴我們，PDCA循環法如果運用恰當，將為我們的工作提供很多便利。
要想讓PDCA循環法在具體工作中對我們有較大的指導作用，我們在使用過程中要分階段注意一些問題：
1.制訂計劃階段（P）
我們應該對自己的工作目標做出承諾，有一個清醒且堅持的認識，否則，計劃很難得到有效的實施。
2.溝通與輔導階段（D）
目標確定以後，我們應該自己做自己的輔導員和教練員，幫助自己釐清工作思路。適當的時候我們要和上級溝通，保證自己的工作目標得以達成和超越，使自己的能力在過程中得到有效的提高，為更高的目標做好準備。
3.檢查與反饋階段（C）
正確認識自己有哪些優點，還存在哪些不足和有待改進的弱項。同時也可以向上級提出自己在完成目標中遇到的困難，請求在以後的工作中得到上司的指導和幫助。
4.診斷與提高階段（A）
檢查結束時，我們應該及時發現存在的不足並加以調整，使之不斷得到改善和提高；同時，根據反饋的結果，制訂改進計劃，對自己在知識、技能和經驗等方面存在的不足，制訂發展計劃，放入下一個PDCA循環加以改進。
2020 定目標，做計劃，大量行動，贏在執行！