莫扎特效應：聽說聽古典樂能讓人更聰明？

經常聽別人說聽古典音樂能變得更聰明，長時間以來，「莫扎特效應」成為了古典音樂的賣點。但古典音樂真的這麼神奇嗎？

何謂「莫扎特效應」？

說白了就是聽莫扎特的音樂能促進智力發展，這個說法源於一個1993年的實驗，研究人員將志願者們被分為幾組完成複雜的摺紙任務。實驗中，每組志願者聽不同音樂，同時確保他們摺紙的速度和效果達到測試標準。結果發現，實驗中莫扎特音樂組出色完成任務，並且發現在完成任務過程中，他們某些大腦的機能有很大的幅提升。

然後研究人員就把結果發表在《自然》雜誌上，在新聞媒體眼裡，聽古典音樂的組表現得比其他好=聽古典音樂智商高，所以這個消息想炸開鍋似的被大肆傳播。研究人員多次說明古典音樂只是可能提高大腦的某些機能，這些機能可能導致智商提升，所以聽古典音樂能不能變聰明還不能確定。但於事無補，人們看著賣力講解的研究人員，想法卻是：說的好，但我還是選擇相信媒體。於是莫扎特效應自此誕生。

但這個不準確的結果也引發了熱議，聽音樂的人群就不幹了，就古典樂好？我搖滾樂不香？你有沒有把我電子樂放在眼裡？最後民間得出一個結論，所有音樂都能提高人們的智商，並提出「模糊效應」。

提高「智商」的可能是心情

之後心理學家們又做了一系列實驗，其中2010年的一次，是將莫扎特的鋼琴曲換成了當紅小說家的錄音，其他條件不變。然後他們發現，聽了小說家錄音（作者將自己的小說朗讀出來變成有聲版）的人也表現出了和之前聽莫扎特音樂那批人的「高智商」，這就將「莫扎特效應」變為「小說家效應」。研究人員對此進行了分析，上世紀90年代的測試人群對鋼琴曲感興趣，而2010年的測試人群對暢銷小說作家（比如史蒂芬金）感興趣。會不會重點不在音樂上，而在於他們聽到的錄音讓他們心情愉悅？

於是研究人員又做了一組實驗，這次實驗他們，給實驗人群分別聽小說錄音和鋼琴曲，然後詢問他們喜歡小說還是喜歡鋼琴曲。結果：較喜歡聽小說的人，在聽完小說錄音後所做的測驗分數很高；同樣喜歡音樂的人，則是在聽完音樂後做測驗獲得了高分，而那些兩者都不喜歡的人則是成績平平。

音樂和多巴胺

心情很重要，那說回音樂方面，當我們聽到喜歡的歌曲使我們變得平靜和放鬆時，大腦就會釋放一種多巴胺。2011年，麥吉爾大學進行了第一個研究多巴胺與聽音樂之間關係的實驗。這項研究有八位志願者，研究人員在他們聽自己喜歡的音樂時掃描了他們的大腦。

結果表明，當人們聽他們喜歡的音樂時，大腦中的多巴胺水平上升了約9％。

什麼是多巴胺？多巴胺本身並不是什麼壞東西。這是一種複雜的神經化學物質，影響著我們的動機、注意力以及決策。我們平常做一些興奮的事情比如玩遊戲、刷劇等時也會產生它，只不過人為娛樂產生的多巴胺大多數是過量的而且容易停不下來，對身體和身心健康不是什麼好事。

所以多巴胺少了不行多了也不行，緊張容易失誤，過度亢奮也容易失誤，平靜愉悅的心情更容易創造好的成績，而聽喜歡的音樂讓你大腦釋放的多巴胺量就是一個合適的值，這也是讓你在緊張和亢奮中找到平靜的一個方法。

至於古典音樂，實驗也證明，它能讓嬰兒感到平靜，它可以讓一個嬰兒安靜入睡，也有益於其健康地生長發育。