說到脾胃虛弱，需要女性多重視，和男性相比，女性更容易出現。不見得所有病症對男女都一視同仁，有些病男性容易出現，有些病則是女性容易出現。脾胃虛弱，更「鍾情」女性，這也是提到脾胃虛弱，往往拿女性舉例子，為什麼會這樣呢？
導致女性更容易出現脾胃虛弱，往往與脾這個特殊部位有關，脾作為後天之本，對氣血生化是有幫助的，健康的脾能夠起到運化水谷的作用，一旦面臨了溼氣困擾，會導致脾溼加重，女性屬陰，容易受到溼氣影響，體內陰氣溼氣多，會影響到身體氣機，導致脾胃功能下降。情緒也是非常重要的一個因素，相比男性的豁達，很多女性容易出現情緒的波動，伴隨著憂慮的情緒，憂思傷脾，導致脾受到損傷。脾不好，相應的，胃也不太好。
其實還有其它的因素會影響到女性更容易出現脾胃虛弱，例如不喜歡運動、愛吃冷飲等，這些都需要特別注意。脾胃虛弱，帶來的影響是比較大的，合理的改善顯得很關鍵，需要提前了解，哪些表現暗示脾胃不好，不妨透過臉部看出來。
臉部皮膚變得異常蒼黃，需要多重視，這種蒼黃的臉色，往往暗示脾出現了問題，顯示脾的氣機代謝紊亂，津液不足，身體代謝時，營養失衡，脾不能統血，血液不能濡養皮膚，就出現了蒼黃的皮膚。
女性的眼袋變得很大，看起來蒼老很多，眼袋屬脾，脾本身又主肌肉，出現了脾虛，眼袋上的肌肉缺少了營養，不再緊緻，就會變得更加鬆弛，時間一長，眼袋越來越大，出現了下垂，雙眼看起來浮腫很多。
觀察鼻尖也能了解脾健康，鼻炎上出現暗黑色，需要多重視，這樣的暗黑色，反應了脾不太好，健康的身體，脾胃功能強健，鼻尖往往是明亮有光澤的，一旦灰暗，說明脾胃運化能力減弱。
在睡覺的時候，有些人會流口水也需要多注意，也是脾虛的表現，顯示身體運化能力減弱。脾胃不好的人，臉上有這些異常提醒要健脾養胃，怎麼健脾養胃好呢？
食療健脾養胃是比較常見的方式，例如吃點土豆，達到益氣健脾調中的作用。秋天脾胃虛弱的人，可以吃點板慄，也能健脾養胃，促進健康。另外吃點山藥也是有助於健康的，對健脾益氣也是有效果的。
在喝水的時候，加入一些東西能夠起到事半功倍的作用，例如把大紅棗用來泡水喝，就能幫助女性健脾胃補氣血。把山楂蜂蜜一起泡水喝，也能促進消化，強健脾胃。
介紹了這麼多，大家對於為什么女性比男性更容易出現脾胃虛弱有了更多的了解了，這些原因一定要特別重視，透過身體的一些表現，能夠清楚地看出來。合理的健脾養胃，可以藉助於食療，這些飲食方式需要大家多嘗試，正確飲食獲得健康才是最重要的。