「空庭得秋長漫漫,寒露入暮愁衣單」,馬上寒露了,又是一年秋,窗外的梧桐樹都開始落葉了,天不到六點就全黑了,昨天吃的麻辣小龍蝦爆辣,滿滿的罪惡感,今天做一道減肥又好吃的網紅酸辣檸檬蝦吧,一口鮮、香、麻、辣、甜、爽,嘗遍人生大部分的味道,清爽無負擔,是修成正果的好味道,一定要做給自己喜歡的人吃。
這菜最後需要醃製,對嘴饞的我來說基本上不到一個小時,就迫不及待從冰箱裡拿出來這道菜了。蝦兒吸滿了醬汁,身子呈現出迷人的、泛著光澤的棕色,輕輕一吮,鮮鹹、彈牙、酸辣,滿口的滿足,一口一支,讓人慾罷不能,特開胃。這道菜簡單易上手,做的時候油煙很少,也不用費什麼心力去計時之類的,最重要的是特別好吃,而且蝦的熱量很低,是對和我一樣減肥人的福音了。
最好去挑新鮮的蝦,沒有也沒有關係,冷凍蝦也行。準備下食材:鮮蝦500g,鮮檸檬半個,或小青檸5個,洋蔥半個,小米椒5個,線椒2個,適量白芝麻、薑片、蒜瓣、花椒粒、小蔥或香菜,白糖、蠔油、陳醋、胡椒粉、料酒、花椒油、鹽油等。
先將活水鮮蝦直接去頭去蝦線(從頭部掰開的時候小心點,蝦線從蝦身第二節挑出蝦線),待水開後下薑片、蔥段、花椒粒、料酒倒入鮮蝦,一分鐘半,也即90秒鐘後撈出。這個時間是一斤鮮蝦的時間,如果是更多的蝦,同樣延長煮蝦的時間。我第一次做的時候,蝦煮得太長了,肉質不鮮嫩,一斤蝦90秒鐘立即撈出剛剛好。但是注意的是,蝦煮好撈出後,用冰水或者井水泡,能夠使蝦的肉質鮮嫩Q彈,這個是很多人都不知道檸檬蝦的肉質為什麼這麼嫩的一個關鍵,教給你了!在冰水裡泡5分鐘就能撈出來了,同時去殼,放在碗裡備用。
在等蝦在冰水裡泡的時候,可以準備下一步了。檸檬切半個,去籽,百香果切開取其中的果肉,辣椒、小蔥或香菜切斷,蒜瓣切末,洋蔥切丁,姜切片,放在一起備用。擺盤是門好學問,這個擺盤可以擺的非常好看。第四,這個是最關鍵的一步,調汁,這一步做好了,這道菜就做好了一大半。先燒熱油,油熱後放入花椒和蒜末,激發配料的香味,攪拌均勻後,加入提前準備好的3勺生抽、3勺香醋、1勺蠔油、1勺香油、1勺白芝麻、並根據個人口味加入適量的鹽、白糖、胡椒粉。
最後,看成品的時候來了,將剛剛準備好的蝦仁,檸檬片、小蔥段或香菜段,一起放入調料碗中,最後加入百香果汁抓勻,在冰箱裡醃製一個小時以上,味道更好吃。同理,你可以把蝦換成雞爪,金針菇、蓮藕等,那就成了酸辣無骨雞爪、酸辣金針菇、特色鮮香蓮藕,那餐桌上就有了酸酸甜甜的味道,正如秋天清爽的風。
比起大火爆炒的麻辣龍蝦,這道酸辣檸檬蝦味道清爽可口,爽滑香嫩的蝦肉被濃厚飽滿的料汁包裹,一口就足以令人傾心,好吃不上火,更重要的是,也非常適合是吃貨又怕胖的你,忘了「麻辣小龍蝦」吧,我做「酸辣檸檬蝦」養你呀!