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跑步時雙腿沉重像灌鉛?
跑步訓練時雙腿沉重邁不開步，是讓跑者感到非常沮喪的一件事，感覺身體有勁卻使不出來，雙腿像灌了鉛一樣。那麼，有哪些原因會導致這種情況發生呢？但是，如果力量訓練過多或者強度過大，特別是下肢的力量訓練，雙腿就會感到很疲勞。即使上肢充滿力量，但畢竟跑步要靠雙腿，跑時就會感到邁不動腿。正常情況下，每周進行1-2次力量訓練即可。 忽略跑後拉伸 跑後拉伸可以緩解肌肉緊張和酸痛。
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總感覺螞蟻在腳上爬原因竟是下肢缺血
不少上了年紀的人發現，走一段路就覺得腿像灌了鉛，有時還會有螞蟻在腳上爬過一般麻酥酥的感覺。稍作休息之後，這種腿腳乏力、沉重，甚至酸痛的感覺就會消失，這是什麼原因呢?日前，首都醫科大學附屬北京安貞醫院血管科科室主任陳忠在「人民好醫生」客戶端直播中表示，下肢缺血的病人，往往就會出現下肢畏寒、發涼、乏力，在受寒後酸痛等症狀，可簡單概括為「涼、麻、酸、痛」。缺血的原因可能是下肢動脈狹窄或者閉塞。
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跑步時腿像灌了鉛?注意了,有可能是這幾個原因導致的
很多朋友在跑步的時候都會有一種感覺，那就是腿部像「灌了鉛」一樣沉，感覺每邁出一步都要使很大的力氣。那麼問題來了，我們到底為什麼會有這種感覺呢？是否能通過一些手段來消除呢？這篇文章會告訴你答案。一、造成「腿像灌了鉛」這種感覺的原因1、跑步後沒有進行拉伸很多朋友跑步之後不會去進行拉伸，我們的肌肉便會得不到放鬆，這會導致腿部疲勞積累。
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台州一老闆吃蟲草吃成鉛中毒 插鉛條抹鉛粉灌鉛粉
杭州市藥檢所副所長宋旭峰說，保健品造假手段層出不窮，蟲草價格每公斤漲到三四十萬元，不法商販為了增加蟲草分量，賣個好價錢，在蟲草身上插鉛條、抹鉛粉、灌鉛粉，每公斤輕輕鬆鬆多賺幾萬元甚至十幾萬元。 隱匿的鉛中毒隱匿的問題蟲草 花重金吃冬蟲夏草，老闆張陽的目的是為了強身健體，當作健康投資，卻沒料到，大把錢花下去，反而吃出了毛病。
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雲頂之弈灌鉛骰子有什麼用 灌鉛骰子功能介紹[多圖]
雲頂之弈灌鉛骰子的作用是什麼？灌鉛骰子怎麼使用？灌鉛骰子可以讓你的陣容快速成型，使用灌鉛色子過後你需要英雄的陣容羈絆都會出來，你可以根據自己的需要來進行挑選，這對於快節奏陣容非常好。雲頂之弈灌鉛骰子有什麼用？「灌鉛骰子」，簡單來說就是對某個英雄使用後，商店就會免費刷新一次。
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2020年首個獲批上市的幹細胞療法已出現 適應症為重症下肢缺血
今天我們就來看看幹細胞療法將給重症下肢缺血的臨床治療帶來哪些變化，在臨床研究中，幹細胞療法對患者帶來了哪些改善？ 幹細胞改寫重症下肢缺血的臨床治療局面 重症下肢缺血(CLI)是一種嚴重的外周動脈疾病，通常導致疼痛或潰瘍，未經治療甚至可能導致特定的肢體截肢。
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人體信號:老人常腿痛要警惕下肢動脈硬化
老人腿痛走走停停，要警惕下肢動脈硬化。一年多前，72歲的李大伯發現自己雙腿發涼，每次外出走50來米，腿就會疼痛，需要休息一會後才能緩解。一開始他認為自己有關節炎，就經常到衛生院去開一點膏藥回家貼，可是症狀並沒有緩解，反而慢慢加重了。以前能走50米左右，後來只能走20來米就需要休息，晚上躺在床上都感覺疼痛。
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寶寶學走路搖搖晃晃像「醉漢」,孩子走路不穩當,媽媽莫心急
而我認為孩子非常關鍵的一步成長就是會走路了，我永遠記得我見證的孩子剛剛會走的時候的欣喜，正如我的母親，幾十年依舊記得當時我晃晃悠悠地走向她的懷抱時的幸福。四肢健全的孩子，都必須要經歷這樣一個過程，孩子會走路了，也算最早的可以說作長大了的一件事。
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2020年首個幹細胞新藥已獲批上市,重症下肢缺血治療迎來新選擇!
近日，印度藥品監督管理局（DCGI）監管批准了同種異體間充質幹細胞療法Stempeucel的上市，該產品的適應症為伯格氏病和動脈粥樣硬化性外周動脈疾病引起的嚴重肢體缺血（CLI）。是首個獲批在印度用於商業用途的異體細胞療法產品，也成為了2020年全球首個上市的幹細胞新藥產品。
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下肢也會發生動脈硬化!出現這些行走問題,一定要警惕!
下肢動脈硬化閉塞症是全身動脈硬化的一種表現，是中老年人常見的血管疾病。主要是腹主動脈、髂動脈、股動脈等大、中動脈內膜增厚變硬形成粥樣斑塊及鈣化，血管逐漸變得狹窄甚至繼發血栓形成，導致動脈血管閉塞。表現為下肢缺血症狀按照病情變化有下列臨床分期。
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雙腿突然疼痛無法行走 竟是這些地方全都堵住了
短短一天時間，突然出現腰背部疼痛，大汗淋漓，她雙腿癱瘓，毫無知覺、無法行走。所幸送醫及時並進行手術，否則後果不堪設想。據悉，童女士是患上了「腹主動脈及雙側髂動脈栓塞」，又稱「腹主動脈騎跨栓」導致雙腿血供中斷。通訊員章琛現代快報+/ZAKER南京記者安瑩雙腿突然發麻疼痛發冷，無法行走上周，童女士突然感覺身體有點異常。
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避免久站久坐 預防下肢靜脈曲張
下肢靜脈曲張是周圍血管疾病中最常見的疾病，多見於中老年人。河北省中醫院周圍血管科主任馬雲龍提醒，下肢靜脈曲張是一種不能自愈的進行性發展性疾病，患有靜脈曲張，要及早到正規醫療機構就診，在專業醫師的指導下進行治療。
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交通工具取代了雙腿，騎自行車真的比走路省力氣？西瓜視頻真相
現在我們可以憑藉著高科技來取代我們的雙腿，達成便捷交通的目的，其中最普遍的就是自行車，不過自行車和走路都是雙腿行動，那麼為什麼自行車會比走路省力呢？我們跟隨西瓜視頻創作人李永樂老師去用物理知識講解為何自行車比走路更省力吧。
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雙下肢癱瘓,竟有機會下地走路
□大河報·大河客戶端記者林輝通訊員喬海洋 核心提示|先是突發腦梗留下後遺症，接著是胸椎、腰椎出現了問題，最終導致雙下肢癱瘓不能行走。這一連串打擊，對於年僅40多歲的李先生來說可謂非常沉重，讓他感覺生不如死。
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武人要練到這個層次,「運勁如灌鉛」,它是功夫上身的開始
鉛，重金屬，沉重。灌鉛，運勁的體感。看人要看心，打拳需運勁。勁是什麼？動能。力是什麼？固能。都是能，但不一樣。好比都是人，有天壤之別。運勁有什麼用？只要動，就產生能。能，才解決問題。不能，就靠邊站。使靜止，變成運動；分散，變成團結；這都需要運。打拳，歸根結底，是運勁的學文。書法闡釋，線條問題。拳法研究，結構問題。共通之處，是如何運勁。運勁如灌鉛，大原則要把握。不用結構，勁很難動起來。
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是否下肢動脈硬化,摸摸這個部位的脈搏或可知道大概,很簡單
隨著年齡的增長，身體的各個機能都一天不如一天，血液也會變得粘稠，血管彈性變差，導致下肢動脈出現硬化，如果下肢動脈一旦發生了堵塞、變窄等情況就會導致下肢缺血。那想要知道下肢動脈有沒有硬化，摸脈搏是可以摸出來的。一說到摸脈搏，大家首先想到是手、頸部。
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濰坊市中醫院斑塊旋切技術還原下肢血管自然腔道,讓血管更通暢!
近日，濰坊市中醫院血管外科為一名下肢動脈慢性血栓、血管閉塞患者成功實施了Straub Rotarex旋吸輔助球囊擴張治療，成為濰坊市率先掌握該新技術單位之一，同時標誌著濰坊市中醫院下肢動脈缺血診療技術更加精準、更加全面。
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為什麼跑步時腿像灌了鉛?4個方面告訴你,不要靠近它們!
在跑步時經常會出現，跑了沒有太長的時間，雙腿就像灌滿鉛一樣，感覺到發沉，越跑越感覺到雙腿沉重。我想每個跑者都有這樣的感受吧！這是什麼原因造成的呢？下面小編就這個問題和大家聊聊。以上4點，這造成雙腿發沉的主要原因，為了避免這種情況，一是調整好自己的跑步姿勢，掌握跑步的技巧，同時還要加強力量訓練，讓自己的身體永久的充滿活力，跑起步來就會更加有勁兒，鍛鍊的效果當然也會隨著提高的，跑友們只要在運動過程中，不斷總結、不斷反思，那麼你的跑步速度、耐力以及體力都會有明顯的提升，加油吧！小夥伴們。
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北京醫院李擁軍和中國醫學科學院楊菁:ROS響應性EGCG-鋅離子配位微囊用於下肢缺血治療性血管生成的研究
利用金屬多酚配位技術構建符合下肢缺血治療性血管生成的功能性微囊載體，通過表沒食子兒茶素沒食子酸酯（EGCG）抗炎、抗氧的特性來改善缺血微環境，同時實現Zinc離子的緩釋減毒及促血管生成作用，為下肢缺血性疾病的治療提供新的思路和策略。
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微創介入巧治「躁動不安的雙腿」
兩條腿不受控制，感覺怎麼放都不舒服，只有在走動或敲打雙腿時才能緩解。這種腿部不適是一種病，如不及時治療，不會自行緩解，反而越來越嚴重，醫學上把這種情況稱之為——不（安）寧腿症候群。遼寧省人民醫院疼痛科在治療不（安）寧腿症候群方面採用腰交感神經微創介入療法，是目前臨床中比較成熟的技術，該療法效果確切，起效快，手術時間短，創口小，術後即可從事日常生活及工作。