肩關節撞擊症候群是肩關節軟組織受到擠壓而引起疼痛的一種病症。是因為這些組織與肩胛骨上稱為「肩峰」的骨頭相磨擦或擠壓而引起的。這會刺激到肩袖肌腱，以及稱為「肩峰下滑囊」的軟囊。
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Shoulder Impingement Syndrome
肩關節撞擊症候群
Overview（概述）
This is a painful pinching of soft tissues in your shoulder. It happens when these tissues rub and press against a part of your shoulder blade called the "acromion." This can irritate your rotator cuff tendons, and also a soft sac called the "subacromial bursa."
肩關節撞擊症候群是肩關節軟組織受到擠壓而引起疼痛的一種病症。是因為這些組織與肩胛骨上稱為「肩峰」的骨頭相磨擦或擠壓而引起的。這會刺激到肩袖肌腱，以及稱為「肩峰下滑囊」的軟囊。
Causes（原因）
You're at risk for shoulder impingement syndrome if you do a lot of overhead motions with your arms. It's a problem for swimmers, baseball players and tennis players. It's also a problem for painters and construction workers. It can result from a shoulder injury. And sometimes we don't know why it develops.
如果胳膊經常做過頂的動作，就有肩關節撞擊症候群的風險。這是遊泳、棒球、網球運動員常見的疾病，油漆工和建築工也很常見。肩關節外傷也會引起本病，另外還有一些我們不清楚的原因。
Symptoms（症狀）
If you have shoulder impingement syndrome, your shoulder may feel tender. It may swell. You may feel pain and stiffness when you lift and lower your arm. You may feel sudden pain when you reach above your head. Your pain may spread from the front of your shoulder to your arm. The pain may get better with rest, but it may still hurt.
得了肩關節撞擊症候群，會感到肩關節壓痛。肩關節可能腫脹。當抬起和放下胳膊時會感覺疼痛和僵硬。當胳膊舉過頭頂時會感覺突然疼痛。疼痛會從肩膀向胳膊傳導。休息後疼痛可能減輕，但依舊存在疼痛。
Treatment（治療）
Your shoulder may improve with medications and rest. You may benefit from steroid injections and physical therapy. If these don't help, you may need surgery. Your healthcare provider can create a care plan that is right for your needs.
藥物和休息可能會減輕症狀。注射激素和物理治療可能有效。如果這些都不起作用，可能需要手術。醫學專家會制定合適的治療計劃。
（胡佰文 譯）
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