筆記 德西談自我決定論

2021-02-19 思想囚徒
實驗

邀請A、B兩組學生在不同的房間玩立體積木拼圖，每個房間都放置有娛樂雜誌。隨後，要求他們在規定的時間內使用積木拼出指定圖案，告訴 A 組學生，如拼圖正確則有金錢獎勵，而 B 組沒有告知，也沒有獎勵。實驗中途，分別告訴他們，實驗時間已到，我將離開房間 10 分鐘錄入數據，你們可以自由活動。

但實際上，我並沒有去錄入數據，而是通過隱秘的單面鏡觀察兩個房間學生的不同反應。實驗發現，A 組在自由活動時間往往會放下積木拼圖跑去翻雜誌，而 B 組則會繼續玩積木拼圖。

實驗證明：金錢等外部獎勵反而會削弱人類的行為動機。

來源

美國心理學家 Deci 和 Ryan 從積極心理學角度出發，以研究內部動機和外部動機的關係為起點，並基於有機辯證元理論提出了「自我決定論」(Self-Determination Theory,SDT)。

目標

它主要關注個體的內部心理成長趨勢和內在心理需要以及促進這些積極心理過程的條件，包括認知評價理論、有機整合理論、因果定向理論和基本心理需求理論四個亞理論。

認知評價理論
有機整合理論
因果定向理論
基本心理需求理論

根據自我決定論，對員工進行激勵時應以調動員工的內在動機為核心，以滿足員工的基本心理需要為基礎，以提供信息性的、非控制性的支持性環境為基調，以管理上的自主性支持為基本手段，最終充分實現員工對自我決定的追求。

理論


自我決定論與其他動機理論的最大的不同是什麼？

以研究內部動機和外部動機的關係為起點，並基於有機辯證元理論來提出自我決定論。不同點在於：我們認為人是積極的有機體，具有先天的心理成長和發展的潛能。自我決定就是一種關於經驗選擇的潛能，是在充分認識個人需要和環境信息的基礎上，個體對行動所做出自由的選擇。自我決定的潛能可以引導人們從事感興趣的、有益於能力發展的行為，這種對自我決定的追求就構成了人類行為的內在動機。

其它動機理論

20 世紀初以來，管理學家、心理學家和社會學家分別從不同角度提出了許多管理激勵理論。如以馬斯洛的需要層次理論、赫茨伯格的雙因素理論和麥克利蘭的成就動機理論等為代表的內容型激勵理論。也有以洛克的目標設置理論、斯金納的強化理論和亞當斯的公平理論等為代表的過程型激勵理論。

個人如何通過自我決定論來做最佳選擇？

在做重大決定的時候，嘗試向自己提問三個問題：

第一個問題：我的能力現在如何？我是否能勝任選擇的事情？


第二個問題：我與其他人的關係？是否可在其中感受到感情與歸屬？


第三個問題：我做此事是否發自內心？是不是自我的決定，是否受外部影響？

如果以上問題的答案都是肯定的，那麼你就會沿著健康和最佳選擇的道路發展，體驗到因理性或積極生活而帶來的幸福。

介紹

愛德華·L·德西（Edward L. Deci)，卡內基梅隆大學博士，羅徹斯特大學心理學院教授，致力於研究人類動機，尤其是人類天性發展和自我決定，並將其應用到教育、醫療和心理健康。與裡安·理查（Ryan Richard）共同提出自我決定論(Self-Determination Theory,SDT)，他們合著的論文在 Google 學術被引用已超 17000 次。

激勵策略

目前普遍為人們所知的激勵技術主要有：根據目
標設置理論制定的目標管理方案；與強化理論相聯繫的員工認可方案；與動機理論（雙因素理論和 ERG理論）相掛鈎的員工捲入方案（如員工持股計劃）；與期望理論預測相一致的浮動工資方案（如獎金）等等。

資源

自我決定論的網站

參考：

激勵理論新進展——自我決定論
心理學大師德西談自我決定論

相關焦點

  • 自我決定論(self-determination theory)
    德西和萊恩（Deci&Ryan）在1975年提出自我決定論(self-determination theory)，然後這個ＳＤＴ理論就發展成很大的事業。他們為這個理論創建的專題網站：http://www.selfdeterminationtheory.org/自我決定論有一篇中文論文《認知動機理論的新近展一自我決定論》，簡要介紹了自我決定論的四個主體內容。作者為：山東師範大學教科院心理系劉海燕、閆榮雙，首都師範大學教科院心理系郭德俊。
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    自我決定理論在教招考試中主要以單選、多選題考查，重點考查基本信息的識記和理論理解。需要大家掌握該理論的代表人物、基本觀點。1.理論介紹代表人物：德西和瑞安自我決定是一種關於經驗選擇的潛能，是在充分認識個人需要和環境信息的基礎上，個體對行動所做出的自由的選擇。
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    關於預測未來，有兩種理論：決定論和隨機論。一，決定論。決定論認為一切都是由「因果關係」聯繫起來的，一切世界的運動都是由確定的規律決定的；知道了原因以後就一定能知道結果.但若世界完全是由決定論控制的，就意味上帝的存在，人類的一切行為都被事先決定了，人類就沒有自由意志。
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  • 網際網路企業基因決定論哪兒錯了?
    站在基因決定論對立面的美團聯合創始人&高級副總裁王慧文表示：美團不存在基因決定論，不傾向於自我設限；基因也是可以變化的，不排除變好的機率；美團團隊也在不斷變化。他認為，世界、經濟、產業都在不斷變化，美團也要跟上變化，確保企業在任何一個時間點，在經營理念、資源配置、節奏等方面跟上變化。
  • 量子力學是非決定論嗎?
    個人覺得，量子力學更像是打了折的決定論。決定論和非決定論在歷史上爭執了幾個世紀，經典力學是絕對論的，尤其是在牛頓力學建立後的18世紀，法國科學家拉普拉斯，更是把決定論推向了頂峰。拉普拉斯認為，一切事物有果必有因，自然界和人類社會必定遵循著某些客觀的規律，哪怕這些規律是人類永遠也觸及不到的。
  • 關於歷史決定論問題
    眾所周知，關於「歷史決定論」問題，是與馬克思的名字連在一起的。 但關於這個問題，至今仍然眾說紛紜，莫衷一是。有人認為，馬克思把決定歷史發展的原因完全歸之於經濟，進而將這種歷史決定論稱之為「經濟決定論」，這在西方學術界屢見不鮮。
  • 原生家庭決定論的罪與罰之一錯在家庭
    「原生家庭決定論」起源於精神分析創始人弗洛伊德。他曾提出，成人的人格特徵是童年時期性本能壓抑的結果。不過因這種理論與實踐相悖，而於後來修改為兒童期經驗對人的心理及人格的影響的有關理論。依託這種理論，一些人認為成年人的行為都是原生家庭決定的。
  • 決定論是哲學中的一個論點,斯金納聯繫哲學概念,維護了決定論
    而我們今天就聊一聊決定論。 決定論的主要觀念就是那些關於偶然性和必然性的觀念。決定論認為，世界上的每件事都有原因，也就是說，「X導致Y」的意思是：如果事件X發生了，那麼事件Y也必然發生。強硬決定論認為決定論為真，決定論的真理性把自由的可能性排除在外。如果每件事都是必然的，那麼任何事都是不自由的。斯金納也許是當今世界上最明確地捍衛強硬決定論的人。
  • 《人文地理學》趙榮第二版書應該這樣做筆記
    大多數學校都需要考到這本書，《人文地理學》趙榮第二版，目前的複習階段中，需要先把書本瀏覽一遍，然後結合資料或者輔導老師的講解，整理出自己的筆記和框架體系