熗滷裸斑魚:不要再一拿到魚就只知道做湯和蒸了,還有這種做法

2021-01-08 帝古牛食域

熗滷裸斑魚

裸斑魚是一種淡水魚,鹹淡水裡也能存活,對生長環境不挑剔,裸斑魚無鱗片,骨刺少,可食用部分60%以上。在中國南方地區,尤其是在兩廣和港澳地區,裸斑魚一向被視為病後康復和體虛者的滋補珍品,營養價值極高。

今天我就教大家做一道川味的熗滷裸斑魚,待客家常都很不錯。

材料:一條2斤左右的裸斑魚、丹丹豆瓣、生薑、大蒜、大蔥、芹菜、香菜、料酒、食鹽、食用油、青花椒、辣椒段、山奈、八角、白蔻、香葉、小茴香、火鍋底料、蠔油、蒸魚豉油、美極鮮、老抽、胡椒粉、白糖

步驟:

一、將裸斑魚洗淨,兩個側面斜著改刀,放入面盆中;

改刀

二、將生薑片,大蒜片,洋蔥片,芹菜,料酒,食鹽放入面盆,和魚一起親密接觸;

三、用手使勁的給魚做一個全身的按摩,一定得按足3分鐘,使料與魚充分的整合,遍布魚的全身,最後靜置醃製15分鐘;

五、火上架鍋,鍋中倒油,倒入2.5l左右,將油燒開,放入醃製好的裸斑魚,炸至兩面金黃(此處要特別注意安全,防止油濺出來,燙傷身體),應該需要炸10分鐘左右,撈出備用;

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六、鍋中留二兩炸魚的油,燒開,調製滷汁。然後放入丹丹豆瓣炒香,再依次放入青花椒,辣椒段,山奈、八角、白蔻、香葉、小茴香、火鍋底料,炒至香味溢出,加入高湯或者清水,燒開以後加入大蔥段、蠔油、蒸魚豉油、美極鮮、老抽、胡椒粉、白糖調味;

燒油
加入辣椒段和青花椒
加入香料
調味

七、滷水燒開以後,放入炸好的裸斑魚,中火滷製15分鐘;

放魚
滷製15分鐘

八、將裸斑魚撈出,放在魚盤中,淋上少許滷水,蓋上香菜;

九、鍋洗淨,燒熱加入300ml食用油,燒開,迅速將青花椒和辣椒段放入鍋中,然後再淋在裸斑魚上。至此,一道美味的熗滷裸斑魚就做成了;

最後他們都說按照我的這個做法,就是熗滷一隻草鞋也很香,不知道是不是呢,大家可以試試哦,記得把結果告訴我哈。

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