16年隨訪：運動多的2型糖尿病患者，死亡風險低1/3

2020-10-06 糖尿病便秘腸炎管理

近日，歐洲糖尿病研究協會（EASD）2020年會上發表的一項新研究表明，在2型糖尿病患者中，運動水平提高與全因死亡風險顯著降低25%到33%有關。


這項研究數據源於中國臺灣地區的健康資料庫，在2001年、2005年、2009年和2013年進行的調查中，收集了受試者的社會經濟狀況、健康行為和運動習慣等信息；同時，記錄了他們在2000年-2016年期間的健康狀況。


研究中納入了4859名2型糖尿病成人患者的詳細信息，其中男性2389名（49％），平均年齡為59.5歲。統計發現，與那些沒有運動習慣的人相比，具有更高運動能力的人的全因死亡風險要低得多。進行中等量運動（每周消耗0-800kcal）的患者全因死亡風險降低了25%，而運動量較高（每周消耗超過800kcal）的患者全因死亡風險降低了32%。


圖片來源：Pixabay


這一獲益的潛在機制可能包括，運動可提高胰島素敏感性，降低患心血管疾病的風險，並抑制炎症細胞因子分泌。


研究小組表示，「在2型糖尿病患者中，運動水平高的人的全因死亡風險顯著降低。進一步的研究應關注最有助於促進健康和延長壽命的運動類型和運動量。」


參考資料

[1] Study links higher level of exercise to 25% to 32% lower risk of all-cause mortality in people with type 2 diabetes. Retrieved September 23, 2020, from https://www.eurekalert.org/pub_releases/2020-09/d-slh091720.php



註：本文旨在介紹醫藥健康研究進展，不是治療方案推薦。如需獲得治療方案指導，請前往正規醫院就診。

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