「有啥好哭的,開心點」別總是抹殺孩子的情緒,做情緒引導型父母

2020-12-05 騰訊網

三歲的朵朵穿著媽媽剛剛幫自己買的新裙子，在草地上又跑又跳像撒歡的小兔子一樣開心無比。

突然一不小心朵朵摔倒在地上，裙子被小石頭劃了一個口子，這讓朵朵傷心不已，放聲大哭起來。

一旁的媽媽看到後趕忙安慰起孩子，說裙子破了媽媽再買一條，有啥好哭的，開心點。

可是朵朵的哭聲並沒有停止，她拿起自己的裙擺，盯著損傷處看了又看，眼淚不停的往下流。

看到自己的安慰對朵朵沒有用，媽媽也就不再多說，她想著孩子自己哭一會兒，等累了之後自然就會不哭了。

這似乎也是一種解決方法，但更像是讓孩子自生自滅，由於無法和孩子做到共情，導致孩子的負面情緒始終沒有從根本上被消除。

從心理學來看，父母對待孩子的反應分為情緒消除型和情緒引導型兩種，很顯然朵朵媽媽採取的是第一種方式。這會對孩子造成哪些影響呢？

情緒消除型家長分為三類，分別是壓抑型、放任型和縮小轉換型。

壓抑型家長

面對孩子的負面情緒時，這類家長往往顯得很沒耐心，他們只會不分緣由的責罵孩子，卻不曾想過孩子為什麼會出現不良情緒。

所以這類孩子時常被父母要求不準哭、閉嘴，如果孩子沒有照辦，父母便會繼續升級，用恐嚇孩子的方法強迫他們停止哭泣。

放任型家長

這類家長面對孩子的負面情緒往往採取不管不問的方法，他們會對孩子冷處理，讓孩子自己呆在房間裡哭，有些家長會默默的陪在一邊，有些家長會選擇直接走人。

因為他們都堅信孩子能夠自己調節情緒，哭一會自然會好，這往往會讓孩子的安全感降低，對父母不再信任。

縮小轉換型家長

面對孩子的不良情緒，父母會表現出很淡然的樣子，他們不會去責怪孩子，只是認為孩子小題大做，因為這些事情在他們看來根本不是問題。

當他們想要大事化小小事化了時，自然就會忽視孩子真正的情緒，導致孩子覺得自己不被理解。

情緒消除型父母對孩子會有哪些影響？

1、壓抑不良情緒

有些父母覺得現在的孩子生活條件越來越好，完全沒有產生負面情緒的可能性，所以如果孩子有了不良情緒，父母只會覺得孩子矯情，不懂滿足。

他們不允許孩子有表達負面情緒的權利，在這樣的環境中孩子只能壓抑情緒，變得越來越沉默消極。

當孩子不斷的自我暗示不能表現出負面情緒時，他們的自我情緒感知就會變得消極，以至於即便是成年之後遇事也會刻意的壓抑自己。

這很容易導致他們性格扭曲，甚至患上抑鬱症。

2、親子關係疏遠

如果父母總是站在自己的角度去看待孩子的情緒，那麼很多時候都會做出錯誤的判斷，甚至有的時候會冤枉孩子，錯誤揣測孩子的內心需求。

這會讓孩子覺得父母不願意真正的了解自己，自然也就不願意向父母表達情緒。

而父母和孩子之間溝通是必不可少的，當孩子主動關上自己的心扉之後，必然導致父母無法真正的了解孩子，所以親子關係會出現隔閡，以至于越來越疏遠。

3、導致孩子成年後變得消極

如果父母一直無法做到和孩子共情，那麼孩子必然會受到父母太多的影響，漸漸的也會變得消極。

不懂得處理自己的負面情緒，甚至會讓自己的負面情緒影響他人，不僅不被他人理解也難以理解他人。

當他們成年進入社會之後，無法和領導同事產生共情，更無法和自己的伴侶產生共情。

這無論對他們的工作還是生活都會造成不利的影響，很容易導致幸福感缺失，甚至沒有歸屬感。

學會做引導型的父母

引導型的父母會重視孩子的負面情緒，他們願意給孩子尊重，願意讓孩子自己去選擇。

不僅會接受孩子的負面情緒，更是會幫助孩子走出負面情緒，讓孩子的問題及時有效的被解決。

引導型的父母會讓孩子知道我們每一個人都會有各種情緒，重要的是學會如何管理情緒。

只有孩子能夠擁有管理自己情緒的能力，才能夠更好的應對生活中出現的各種問題，成為生活中真正的強者。

如何成為情緒引導型的父母？

1、學會理解和接納孩子的情緒，做到和孩子共情

對於孩子的負面情緒，父母首先要做的是理解和接納，允許孩子有負面情緒的產生，允許孩子主動的發洩情緒，並且儘量引導孩子用語言表達出自己的情緒，讓他們有表達的權利。

當然最重要的是父母能夠及時的引導孩子，和孩子一起幫助他們想出解決問題的方法。

這樣不僅能夠讓孩子的負面情緒及時得到緩解，同時也有利於親子感情的培養，讓孩子感受到來自父母的關愛。

2、培養自我情緒感知能力

《情商》一書作者、心理學家丹尼爾·戈爾曼這樣寫道：家庭生活是我們學習情緒的第一個學校。

想要及時了解孩子真正的情緒，父母必須要首先了解自己的內在情緒。

只有父母擁有了自我感知情緒的能力，才能夠更好的去了解孩子，知道孩子在想什麼需要什麼。

具體方法可以選擇角色扮演，通過還原孩子生活中的場景讓孩子盡情的發洩出他們的真實情緒。

不管是好的還是壞的，父母都能夠通過遊戲及時感知，這樣對於他們引導孩子走出負面情緒是非常有幫助的。

3、學會站在孩子角度考慮問題

父母總是習慣性的用自己的眼光看問題，而且也會常常把這種意願加在孩子，強迫孩子去接受去執行。

只是父母忘了孩子由於年齡的限制，他們和父母的世界是完全不同的，所以如果無法換位思考，也就無法真正的了解孩子。

即便有時孩子的想法真的有些天馬行空，父母也應當儘量選擇接受，同時要了解孩子出現這種想法的原因，這樣才能夠真正走進孩子的內心，和孩子成為朋友。

情緒本身並沒有好壞之分，所以父母面對孩子的情緒必須要保持理智，學會和孩子共情，真正體會他們的情緒，並且做出適當的引導。

這樣才會讓孩子遠離負面情緒，變得積極樂觀。

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