熵（shang），其物理意義是體系混亂程度的度量。熵增過程是自發的由有序向無序發展的過程。偉大的愛因斯旦認為熵定律是科學的第一定律。熵定律同樣適用於解釋生活與指導生活。
從有序自發走向無序很多人都有過切身體會，就是生活容易越過越亂。東西變多了，情緒變多了，人際關係變多了，所有圍繞生活的一切，都在自發的變複雜變混亂變無序，這就是生活中的「熵增定律」。如果衣服不整理，衣櫃就越來越亂；如果廚房不整理，餐盤碗具也會越來越亂；如果人際關係不整理，人際也會逐漸變多變複雜；如果情緒不整理，最後容易變得竭嘶底裡似的。
熵增會使生活變亂為什麼生活不會自發變得有序，而是變得無序呢？因為「熵減」的自發過程，就是勢能從高處向低處發揮作用，從包含張力處流向稀釋寬鬆處的結果。例如，水只會從高處流向低處，因為高處水的勢能大，低處勢能小，勢能從高往低流；人的狀態會從自律向懶散變化，自律需要更多的勢能，而懶散卻不需要做功。只要人停止用力，那麼好習慣（需要高勢能）就變會成壞習慣（懶散是低勢能）。
關於人這種生命體，薛丁格認為本身熵定律發揮作用的體現。人體會由旺盛走向滅忙，因為人體的有機化學活動中，自發和非自發過程同時存在，在相互牴觸中，消耗了機能，生命體不斷地由有序走回無序，最終不可逆地走向老化死亡。
消極的勢能像細菌生長華為企業曾經用熵的定律來管理組織。認為所有的企業在發展的過程中，總要與無序的能量做鬥爭，很多企業成功後，開始變得臃腫、懶散、渙散，組織效率低下，目標停滯不前，認真做事的人變少了，不思進取的人變多了，壞的東西不斷侵蝕滲透進來，破壞了積極的勢能，這就是「熵增」的表現，由有序自發向無序發展。
為了逆轉「無序」狀態，就需要集聚更多的力量勢能來改變。組織需要變革起來，例如淘汰落後的人，不思進取的人，懶散的人，通過注入新鮮的血液，讓富有激情和鬥志的年輕人上來。例如劉強東淘汰他認為沒有進取精神的「兄弟們」。這些企業的老闆在面對「熵增」帶來無序的挑戰時，他們需要逆勢而上，反向做「熵減」的努力，減少消極的力量，增加積極的力量。
生活中的精英愛做「熵減」生活中，學會做「熵減」的人，為了不被淘汰，學習投入更多；為了養成自律，專注力投入更多；為了讓人際更有效，他們精簡各種無效社交，例如拒絕無意義的聚會，沒目的的聊天，讓人短暫麻木而後空虛的各種低俗娛樂節目。做「熵減」的努力，需要儲存積極的力量，來克服生活中壞因素的誘惑。學會做「熵減」的人，生活質量都很高，牛逼的人比普通人更努力，結果只能更牛逼，他們就是生活精英者！