幼兒園強迫午睡，孩子卻睡不著，媽媽機智化解矛盾，並助孩子適應

阿桃的兒子上幼兒園一個月了，還沒有適應幼兒園的生活。天天鬧著不想上幼兒園，怕被老師迫著午睡。

阿桃說兒子2歲半後就不再午睡了，自己也沒有強逼他午睡。沒想到上幼兒園後，老師一定要孩子們午睡。睡不著的也要在床上躺著，不能發出聲音。

兒子因為睡不著，老是在床上動來動去，影響到其他小朋友作息，老師就會批評他。在家訪的時候，老師向家長反映了孩子在幼兒園的情況，希望家長能好好配合，培養孩子的午睡習慣。

阿桃說：「我真是太難了，孩子不願意午睡，我總不能逼他吧。不知道其他家長遇到這種情況是怎樣處理的？」

其實幼兒園一般都有午睡的規定，對於平時沒有午睡習慣的孩子來說，執行起來的確比較吃力。孩子睡不著難受，老師管理上也有一定的難度。如何去達到兩者的平衡，讓孩子能適應午睡，老師管理上也更方便些？

我是這樣幫助孩子適應幼兒園午睡生活的

兒子是兩歲多的時候上幼兒園，每天從幼兒園回來吃完飯，孩子就吵著要上床睡覺了。我一開始以為孩子在幼兒園和小朋友玩得太累了，所以回到家才這麼早就睡覺。後來和老師了解才知道，孩子在幼兒園午睡時候都是沒睡著。

我分析了原因，孩子在幼兒園午睡難，一般是由以下兩個原因導致的：

（1）環境未適應

兒子入讀幼兒園前，一直都是由我陪著午睡。到了幼兒園後，不僅環境陌生，連身邊的老師和小朋友都是陌生的。這要是換成大人，恐怕都需要幾天時間去適應，更何況是這麼小的孩子。

處在陌生環境中，大部分孩子都會感到焦慮和不安，需要一段時間去適應。很多孩子會通過哭鬧來表達自己的不安情緒。

由於兒子習慣了媽媽陪著午睡，到幼兒園後，媽媽沒有陪伴在身邊，他可能感到沒有安全感，所以難以入睡。

我當時和老師商量，希望開始這段時間午睡的時候，老師能暫代一下媽媽的角色，陪伴一下孩子，讓孩子可以放心午睡。當時的老師是一個溫柔又有愛心的老師，她很快就答應了我的請求。兒子在老師的陪伴下，真的很快就適應了午睡，也適應了幼兒園生活。

所以，如果孩子在適應幼兒園生活上遇到了困難，可以請求老師幫助。只要是合理要求，我相信很多老師都是願意配合的。畢竟孩子能更快適應幼兒園生活，老師管理起來也輕鬆多了。

（2）習慣未養成

對於一直沒有午睡習慣的孩子來說，要適應幼兒園的午睡規定，可能需要花上更多的時間。尤其需要老師和家長們的相互配合和引導。

表妹的女兒圓圓未上幼兒園前一直沒有午睡的習慣，上幼兒園後老師規定孩子們都要統一午睡。這讓圓圓覺得很委屈，一到午睡時間她就想哭。

有一天，她從幼兒園回來很委屈地問：「媽媽，在幼兒園是不是不能哭？」

媽媽想到她可能是她午睡時間哭被老師批評了，於是安慰道：「圓圓想哭當然可以哭，如果其他小朋友在睡覺的時候，圓圓要哭就要小聲點，這樣才不會影響其他小朋友午睡。」圓圓乖巧地點了點頭。

為了不會圓圓太壓抑，媽媽就和老師進行了溝通。希望老師儘量不要強迫圓圓午睡，給一段時間她去適應。如果可以，也希望老師能給予圓圓適當的安慰和鼓勵（並且買了一些小飾物，希望老師在適當的時候獎給孩子），讓她可以更快地適應和喜歡上幼兒園生活。

老師爽快地答應了媽媽的請求。之後的幾天，媽媽明顯感覺到圓圓身上愉快的變化。有時，她說老師今天表揚了她，稱讚她今天沒有哭。有時她又會帶回一些小頭飾，說是老師獎給她的。（其實這些都是媽媽提前買好交給老師的）

看到女兒一步步適應幼兒園的生活，媽媽感到很欣慰。大概一周後，老師很開心地告訴媽媽，說圓圓雖然現在還會躲著被子裡偷偷地抽泣，但哭著哭著也漸漸睡著了，看樣子應該很快可以適應午睡的。

果然，差不多接近一個月的時候，圓圓午睡時候就不再偷偷哭泣了，上床後很快就能睡著，午睡習慣已養成，為此老師和媽媽都感到非常欣慰。

其實，孩子的適應能力是很強的，父母們要相信孩子。如果孩子在適應幼兒園生活上遇到困難，父母應該及時和老師溝通，並運用一些積極的方法幫助孩子去解決困難。

最後想說的是，午睡不困難，習慣也是可以養成的。在老師和家長的配合和引導下，孩子一定能更快適應環境，適應幼兒園生活。